Så er der nyt fra Brandsborgs Kropsterapi
“Av, det gør ondt – så er der nok noget i stykker, ikke?”
Sådan tænker rigtig mange af os. Men sandheden er faktisk mere kompliceret – og mere håbefuld.
Smerte er ikke et præcist mål for vævsskade. Det er en alarm, kroppen udløser, når den vurderer at noget kan være farligt – ikke nødvendigvis når noget faktisk er ødelagt.
Tænk på det som en overfølsom røgalarm. Den kan gå i gang ved lidt røg fra toasteren – ikke fordi huset brænder, men fordi systemet er sat til at reagere hurtigt og kraftigt for en sikkerheds skyld. Sådan kan det også være med akutte smerter efter en skade: nervesystemet skruer op for alarmen som beskyttelse, selvom vævet ofte heler hurtigere end smerten aftager.
Det betyder ikke, at smerten er “indbildt” – den er helt reel.
Konsekvensen? Frygt for at bevæge sig kan faktisk forlænge din periode med smerter, fordi kroppen har brug for gradvis, tryg bevægelse for at “lære”, at det er sikkert igen.
Er du usikker på, om din smerte betyder, at du skal holde dig i ro – eller bevæge dig forsigtigt igen? Jeg hjælper dig gerne med at finde svaret.
30425852
Www.brandsborgskropsterapi.dk
@BrandsborgsKropsterapi
Sådan tænker rigtig mange af os. Men sandheden er faktisk mere kompliceret – og mere håbefuld.
Smerte er ikke et præcist mål for vævsskade. Det er en alarm, kroppen udløser, når den vurderer at noget kan være farligt – ikke nødvendigvis når noget faktisk er ødelagt.
Tænk på det som en overfølsom røgalarm. Den kan gå i gang ved lidt røg fra toasteren – ikke fordi huset brænder, men fordi systemet er sat til at reagere hurtigt og kraftigt for en sikkerheds skyld. Sådan kan det også være med akutte smerter efter en skade: nervesystemet skruer op for alarmen som beskyttelse, selvom vævet ofte heler hurtigere end smerten aftager.
Det betyder ikke, at smerten er “indbildt” – den er helt reel.
Konsekvensen? Frygt for at bevæge sig kan faktisk forlænge din periode med smerter, fordi kroppen har brug for gradvis, tryg bevægelse for at “lære”, at det er sikkert igen.
Er du usikker på, om din smerte betyder, at du skal holde dig i ro – eller bevæge dig forsigtigt igen? Jeg hjælper dig gerne med at finde svaret.
30425852
Www.brandsborgskropsterapi.dk
@BrandsborgsKropsterapi
Brandsborgs Kropsterapi er kommerciel partner med VORES Holstebro og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Brandsborgs Kropsterapis på deres hjemmeside.
åbningstider
Mandag - Onsdag: 08.15 - 16.00
Torsdag: 08.15 - 17.00
Fredag: 08.15 - 16.00
Lørdag & Søndag: Lukket
