Spændte skuldre, en stiv krop og tanker, der aldrig rigtig falder til ro. Det er noget, mange kan genkende fra en travl hverdag. Hos Zones By Gitte tilbyder Gitte bindevævsbehandling, hvor der er fokus på at løsne spændinger og give både krop og sind en velfortjent pause.
For mange kan det være svært at finde tid til bare at være. Arbejde, praktiske gøremål og hverdagens forventninger fylder, og selv når der endelig er ro omkring én, kan kroppen stadig føles anspændt.
Netop den følelse ønsker Gitte at gøre noget ved. Med behandlingen Fascia Release arbejder hun med kroppens bindevæv og skaber samtidig et rum, hvor man ikke skal andet end at lægge sig på briksen og lade kroppen finde ro.
"Man skal ikke tænke, præstere, planlægge eller tage ansvar. Man skal bare have lov til at være til stede, uden at skulle noget som helst. Det handler om at give kroppen mulighed for at slippe det, den går og holder fast i," fortæller Gitte.
Kroppen hænger sammen
Bindevævet, også kaldet fascia, er et sammenhængende netværk, der omgiver og forbinder blandt andet muskler, led, knogler og organer.
Når kroppen gennem længere tid udsættes for ensidige bevægelser, fysisk belastning eller stress, kan det opleves som stivhed, spændinger og uro.
Under behandlingen arbejder Gitte med hænderne gennem rolige bevægelser, tryk og stræk. Nogle steder arbejder hun mere dybdegående, mens andre områder kræver en blidere tilgang. Behandlingen tilpasses løbende kroppens signaler og den enkeltes behov.
Som uddannet sygeplejerske, zoneterapeut og fysiurgisk massør trækker hun på sine forskellige erfaringer og ser kroppen som en helhed.
"Det er ikke altid dér, man mærker spændingerne, at man skal arbejde. Kroppen hænger sammen, og derfor ser jeg på, hvordan de forskellige områder påvirker hinanden," forklarer Gitte.
En stund, hvor man ikke skal nå noget
Det særlige ved behandlingen er ifølge Gitte den ro, der kan opstå, når kroppen får lov til at slappe af uden krav eller forventninger.
Behandlingen foregår i stilhed med rolige berøringer fra hovedbund til tåspids. For nogle bliver afslapningen så dyb, at de næsten glider ind i en tilstand mellem søvn og vågenhed.
"Man ved, at man er der, men behøver ikke forholde sig til noget. Det er den form for ro, jeg gerne vil give mennesker mulighed for at opleve," fortæller hun.
Mange beskriver ifølge Gitte en følelse af lethed, mindre stivhed og en friere vejrtrækning efter behandlingen. Andre mærker først og fremmest, at tankerne er faldet til ro.
Oplevelsen er forskellig fra person til person, og for Gitte er det vigtigt, at behandlingen ikke bliver endnu en ting, man skal præstere.
Hos Zones By Gitte er bindevævsbehandling ikke kun for personer med konkrete spændinger eller gener. Den kan også være en mulighed for dem, der savner et pusterum eller gerne vil mærke kroppen på en anden måde.
Nogle kommer med spændte skuldre, en tung fornemmelse i kroppen eller uro, mens andre blot ønsker en stund med ro og nærvær.
"Det vigtigste for mig er ikke at presse kroppen til at slappe af, men at lytte til den og give den plads. Nogle gange har man bare brug for, at der ikke bliver stillet flere krav," fortæller Gitte.
Fascia Release kan både stå alene og kombineres med andre behandlingsteknikker, og hver behandling tilpasses den enkelte og det, kroppen har brug for den pågældende dag.
Kontakt på tlf eller mail:
61 79 52 02
kontakt@zonesbygitte.dk
