Midt- og Vestjylland kvitter røg, damp og snus

I begyndelsen af september 2024 åbner de midt- og vestjyske kommuner dørene til 'Kvitter-forløbet', et gratis og hyggeligt rygestopinitiativ i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse.

Forløbet, der strækker sig over halvanden måned, tilbyder en sjov og effektiv måde at kvitte cigaretter, e-cigaretter og snus på sammen med andre.

Mange rygere og brugere af nikotinprodukter ønsker at stoppe, men finder det svært at gøre alene. Derfor inviterer kommuner som Holstebro, Silkeborg, Viborg og flere til et kollektivt stop, der starter i uge 36. Deltagerne kan se frem til ugentlige tema-aftener med professionelle nikotinstop-rådgivere og støtte fra andre i samme situation.

Erfaringer fra tidligere forløb viser, at tre ud af fire deltagere lykkes med at stoppe, hvis de gennemfører hele forløbet. Erik, en tidligere deltager, fortæller om de positive ændringer i sin hverdag og helbred efter at have kvittet røgen. Robert, en anden deltager, fremhæver fællesskabets betydning og de motiverende samtaler med gruppen.

Det fælles initiativ mellem kommunerne og Kræftens Bekæmpelse har vist sig at være en stor succes, og i år deltager endnu flere kommuner. Linda, rygestopkoordinator i Skive Kommune, udtrykker begejstring over det udvidede samarbejde og de positive effekter, det har på alle involverede.

Alle interesserede i de ni deltagende kommuner kan tilmelde sig via deres lokale sundhedscenter. Forløbet inkluderer seks temaaftener med oplæg og gruppedialoger, og det er gratis at deltage. Erfaringer viser, at deltagerne spænder vidt i alder, og at tre ud af fire er røgfri ved forløbets afslutning.

For mere information om rygestoptilbud i Holstebro Kommune og andre deltagende kommuner, kan man besøge deres respektive sundhedscentre.