Så er der nyt fra Brandsborgs Kropsterapi
Giv overgangsalderen modspil!
Oplever du hedeture, søvnløshed eller indre uro? Du kan faktisk hjælpe din krop på vej selv
Her er 3 fantastiske akupressur-punkter, du kan trykke på derhjemme:
Hjerte 7 (Shenmen): Giver ro i sindet, dæmper hjertebanken og hjælper dig med at falde i søvn
Find det: Ved håndleddets bøjefure på lillefingersiden.
Nyre 3 (Taixi): "Kølevæsken". Det hjælper med at dæmpe nattesved og køle kroppen indefra
Find det: I fordybningen mellem den indvendige ankelkno og akillessenen.
Milt 6 (Sanyinjiao): Det ultimative hormon-punkt. Det skaber balance i kroppen og modvirker træthed
Find det: Ca. fire fingres bredde over den indvendige ankelkno på indersiden af underbenet.
Punkterne vil være ømme når de er "aktive"
Gør sådan: Massér hvert punkt med et fast, roligt tryk i 1-2 minutter på begge ben/arme.
Træk vejret dybt imens
Vil du have hjælp til at finde den dybe balance? Book en tid til en skræddersyet behandling hos mig
Book din tid på: https://www.brandsborgskropsterapi.dk
Dbh Marie Brandsborg
Brandsborgs Kropsterapi
Oplever du hedeture, søvnløshed eller indre uro? Du kan faktisk hjælpe din krop på vej selv
Her er 3 fantastiske akupressur-punkter, du kan trykke på derhjemme:
Hjerte 7 (Shenmen): Giver ro i sindet, dæmper hjertebanken og hjælper dig med at falde i søvn
Find det: Ved håndleddets bøjefure på lillefingersiden.
Nyre 3 (Taixi): "Kølevæsken". Det hjælper med at dæmpe nattesved og køle kroppen indefra
Find det: I fordybningen mellem den indvendige ankelkno og akillessenen.
Milt 6 (Sanyinjiao): Det ultimative hormon-punkt. Det skaber balance i kroppen og modvirker træthed
Find det: Ca. fire fingres bredde over den indvendige ankelkno på indersiden af underbenet.
Punkterne vil være ømme når de er "aktive"
Gør sådan: Massér hvert punkt med et fast, roligt tryk i 1-2 minutter på begge ben/arme.
Træk vejret dybt imens
Vil du have hjælp til at finde den dybe balance? Book en tid til en skræddersyet behandling hos mig
Book din tid på: https://www.brandsborgskropsterapi.dk
Dbh Marie Brandsborg
Brandsborgs Kropsterapi
Brandsborgs Kropsterapi er kommerciel partner med VORES Holstebro og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Brandsborgs Kropsterapis på deres hjemmeside.
