Hos Zones by Gitte møder klienterne et rum, hvor kroppen kan lande, og hvor nærvær, ro og omsorg får lov til at fylde. Her arbejder Gitte med behandlinger, der ikke blot løsner spændinger, men giver plads til restitution, balance og mental klarhed. Et besøg i klinikken er en pause fra hverdagen – og et skridt mod mere velvære.
I klinikken Zones by Gitte møder Gitte hver dag mennesker, der løber stærkt, giver meget af sig selv og glemmer at lade kroppen lande. "Jeg ved, hvor meget vores kroppe bærer på – og hvor stor forskel det gør, når vi vælger egenomsorgen til," fortæller Gitte. "For mig handler behandling ikke kun om teknik. Det handler om nærvær, ro og et trygt rum, hvor du kan trække vejret dybere og mærke dig selv igen."
Når kroppen siger “pause”
Vi lever i en tid, hvor nervesystemet konstant er på overarbejde. Det sympatiske nervesystem – vores indre alarmberedskab – står ofte tændt længere end godt er. Det påvirker hormoner, energi, søvn, muskler og humør.
Hos Zones by Gitte arbejder Gitte med behandlingsformer, der hjælper kroppen tilbage i balance. Hver behandling er en invitation til ro, restitution og velvære.
Sådan arbejder Gitte med ro i dit nervesystem
Fysiurgisk massage – når kroppen får lov til at slippe
Gittes massager er dybdegående, omsorgsfulde og skabt til at løsne selv gamle spændinger. Når musklerne får lov til at give slip, falder kroppen fra “alarm” til “hvile”.
Under massage sker der ofte dét, man næsten kan høre: et dybt suk, en udånding, en følelse af lettelse.
Massagen hjælper med at:
- sænke stresshormoner
- øge blodgennemstrømningen
- frigive oxytocin, som giver ro og tryghed
- skabe en dybere vejrtrækning
- afspænde både krop og sind
Zoneterapi – balance via fødderne
Fødderne fortæller ofte mere om vores velbefindende, end man tror. "Med zoneterapi arbejder jeg med reflekszoner, der påvirker hele kroppens systemer," fortæller Gitte.
Mange af hendes klienter oplever:
- bedre søvn
- ro i maven og fordøjelsen
- lindring af stressrelaterede symptomer
- en følelse af indre balance
- mindre hovedpine og spændinger
Zoneterapi er blid, men dybtvirkende – og en af de mest effektive måder at berolige vagusnerven på.
Øreakupunktur – små nåle, stor effekt
Øret er som et lille kort over kroppen. Ved at stimulere bestemte punkter kan Gitte hjælpe både nervesystem og hormonsystem til at falde til ro.
Øreakupunktur bruges ofte til:
- stress og uro
- søvnproblemer
- hormonel ubalance
- smerter
- mental overbelastning
Det er en behandling, der både regulerer og afspænder – og ofte giver en mærkbar ro i hele kroppen.
Japansk Lifting – ro, nærvær og naturlig energi
Japansk lifting er en af de mest afslappende behandlinger, Zones by Gitte tilbyder. Det er meget mere end en ansigtsbehandling. Med løftende teknikker, lymfedrænage og zoneterapipunkter i ansigtet frigøres spændinger, som vi ofte slet ikke ved, vi går rundt med.
Effekten:
- dyb mental ro
- friskere hud og mindre hævelse
- afspænding af kæbe og nakke
- forbedret energiflow i kroppen
Den føles som ren forkælelse – men arbejder dybt med både nervesystem og velvære.
Når hormonsystemet falder til ro
Når du ligger på briksen hos Zones by Gitte, er målet altid det samme: at give kroppen lov til at lande.
Når roen indfinder sig, sker der noget helt automatisk:
- Kortisol (stresshormon) falder
- Serotonin og dopamin stiger (humør og motivation)
- Oxytocin frigives (tryghed og velvære)
- Søvnhormonet melatonin balanceres
Det er her, kroppen begynder at reparere, genskabe energi og genfinde overskuddet.
Egenomsorg er ikke luksus – det er nødvendigt
"Jeg oplever ofte, at mine klienter kommer ud fra en behandling med både lettere skuldre, dybere åndedræt og en følelse af at være “kommet hjem” i kroppen igen," fortæller Gitte.
"Og det er præcis dét, jeg ønsker at give dig hos Zones by Gitte: et trygt rum, ro til nervesystemet, en pause fra verden og behandlinger, der støtter hele dig – både fysisk og mentalt," afslutter hun.
