Holstebro Kommune og Bevæg dig for livet tilbyder torsdag d. 9. september borgere fra 60+ at komme forbi til en senior fitness test samt at få inspiration til de mange muligheder, der er for motion og bevægelse i kommunen, også selvom man er fyldt 60.
Tilbuddet er til dig, der gerne vil i gang med en aktiv livsstil, men af den ene eller anden årsag har haft svært ved at komme i gang. Det kan være, du har en fysisk skavank eller anden form for begrænsning. Der er plads til at 14 borgere på dagen. Fitnesstesten tager omkring en times tid.
Det vil tage omkring 14 dage at få svar på testen, og de 14 deltagere vil efterfølgende blive tilbudt en individuel samtale på baggrund af testresultatet. I løbet af samtalen vil der komme forslag og tilbud til motionsformer, der findes i Kommunen.
Det praktiske
Hvornår: torsdag den 9. september 2021 kl. 10.30- 12.00.
Der vil være opfølgende individuel samtale omkring motion og bevægelsestilbud tirsdag den 21. september.
Hvor: Idrætscenter Vest, Mozartsvej 5, 7500 Holstebro.
Tilmelding skal ske til Henriette Madsen, Projektleder Bevæg dig for livet på tlf. 9611 6924
Der er 14 pladser - tilmelding sker efter først til mølle-princippet.